La Salud Emocional nos Dirige a Relaciones Saludables
“El corazón alegre mejora la salud”. Proverbios 17:22 (RVA-2015) Cuando necesitas ser físicamente recargado, tu cuerpo te da varias señales. Si tu estómago gruñe, es hora de comer. Si tu párpado se hace pesado, es tiempo de dormir. Tendemos a notar esas señales, pero a menudo dejamos pasar las otras señales que dicen que necesitamos recargarnos emocionalmente, como el sentido de estar abrumado, en corto circuito, un estallido impaciente o evitar a las personas. Y también dejas de desear amar a las personas cuando tu tanque emocional se está agotando. Para seguir amando bien y hacer las cosas que Dios te ha llamado a hacer, mantén tu tanque emocional lleno. ¿Cómo haces eso? Primero, pasa un tiempo a solas con Dios. Incluso Jesús se alejó de las multitudes cuando necesitaba recargarse emocionalmente. Marcos 6:31 dice: “Pero eran tantos los que iban y venían, que ni tiempo tenían para comer. Entonces Jesús les dijo: «Vengan, vamos a un lugar tranquilo para descansar a solas»” (TLA). ...